BioActivo Vitamina B12 X60

El BioActivo Vitamina B12 contiene comprimidos de color rosa claro, con un agradable sabor a menta. Cada comprimido contiene 600 microgramos de metilcobalamina, que es la forma activa de la vitamina B12. Los comprimidos pueden ser chupados o masticados. Cuando los comprimidos son chupados, serán absorbidos principalmente a través de la mucosa oral. Tomar 1 comprimido al día. La dosis es alta en relación con el Valor de Referencia del Nutriente (VRN), pero no está asociada a ningún riesgo de sobredosis.

La vitamina B12 en forma de cianocobalamina e hidroxocobalamina se convierte en una de las formas activas de B12 en el organismo antes de poder ser utilizada. La capacidad del organismo para realizar esta activación, normalmente, disminuye con la edad. También puede verse comprometida por otras razones. Dado que la metilcobalamina (B12 activa) contiene un grupo metilo necesario para desempeñar sus funciones, es más eficaz que cualquiera de las formas no activas.

La vitamina B12 de Pharma Nord es más efectiva que las formas no activas. El revestimiento de nuestro estómago produce una proteína llamada factor intrínseco que ayuda a los intestinos a absorber la vitamina B12. Las personas mayores pueden tener una mala absorción de B12 debido a la falta de factor intrínseco. La gastritis crónica y la gastrectomía (extracción de parte del estómago) también causan deficiencia de factor intrínseco.

Es común que los médicos administren inyecciones de vitamina B12 directamente en un músculo, evitando barreras como la falta de factor intrínseco o una deficiente absorción intestinal por otras razones. La investigación ha demostrado que la vitamina B12 en altas dosis, en forma de comprimido, también se absorbe eficazmente a través de la mucosa oral, evitando así la absorción gastrointestinal normal. Masticar los comprimidos no parece reducir la absorción de la vitamina B12.

La vitamina B12 se denomina cobalamina. El nombre proviene del oligoelemento cobalto, que forma parte de la vitamina. Al igual que otras vitaminas B, la vitamina B12 es soluble en agua. La B12 es absorbida en el torrente sanguíneo desde el intestino delgado, pero solo si la vitamina ha sido encapsulada en una proteína accesorio protectora llamada "factor intrínseco", que es producida en el estómago. Tras la absorción, una parte de la B12 se deposita en el hígado. En condiciones normales, el hígado almacena alrededor de 1-2 mg de vitamina B12. Después de su utilización, la vitamina B12 se excreta en la bilis, reciclándose la mitad. Por este motivo, una deficiencia de vitamina B12 en la alimentación puede tardar mucho tiempo en ser detectada.

Existen cuatro formas de vitamina B12. La cianocobalamina es la forma más común utilizada en suplementos alimenticios. La hidroxocobalamina, producida principalmente por bacterias del intestino grueso, también se utiliza en inyecciones. La adenosilcobalamina y la metilcobalamina pueden considerarse formas activas de la vitamina B12.

La vitamina B12 apoya el metabolismo energético normal del organismo, ya que participa en el ciclo del ácido cítrico. Esta producción de energía ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. La vitamina B12 contribuye a las funciones mentales normales, ya que está implicada en la producción de serotonina en el organismo. La metilcobalamina es la única forma de vitamina B12 directamente implicada en el metabolismo de la homocisteína, ayudando a convertirla en metionina. Parte de la metionina es utilizada por el organismo para producir S-adenosilmetionina (SAM), que participa en la formación de varias hormonas y neurotransmisores que afectan nuestro estado de ánimo. La SAM también es necesaria para el crecimiento celular, reparación y división celular. La vitamina B12 apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso, preservando las células nerviosas y asegurando una transmisión rápida de los impulsos nerviosos. La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario a través de su papel en la formación de ácidos nucleicos y proteínas. La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos, a través de las células madre hematopoyéticas en la médula ósea, donde se forman los glóbulos rojos.

La vitamina B12 se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen animal. Los alimentos vegetales que contienen vitamina B12 han sido fortificados.

• Hígado
• Carne
• Pescado / mariscos
• Huevos
• Productos lácteos
• Queso

Las plantas no contienen vitamina B12. Por lo tanto, los vegetarianos y veganos deben asegurarse de obtener cantidades suficientes de vitamina B12. Además, las personas mayores y aquellas con poca acidez estomacal también deben asegurarse de obtener suficiente vitamina B12.