Win Fit Melatonina - Sono Tranquilo X60

El insomnio tiene efectos negativos en la salud, la calidad de vida y el rendimiento laboral y escolar, ya que se asocia con somnolencia diurna, falta de energía, ansiedad, depresión, irritabilidad, dificultad para concentrarse y prestar atención, problemas de aprendizaje y memoria.

A largo plazo, la privación del sueño tiene repercusiones devastadoras:
Reduce las defensas del organismo, aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes.

Las principales causas de los problemas de sueño pueden ser de origen psicológico (estrés), fisiológico (exceso de cafeína o alcohol, alimentación desequilibrada, etc.) o circunstancial (ruido en la habitación, luminosidad, etc.).

Win-Fit® MELATONINA combina en su composición melatonina con extractos de griffonia, lavanda y romero, para ayudar a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y contribuir a un sueño tranquilo.

• Regula el ciclo sueño-vigilia. Producida en la glándula pineal, su secreción depende de la luz.
• Con la oscuridad, la glándula se activa y comienza a producir melatonina. Empezamos a sentirnos menos alerta. El nivel de melatonina en la sangre permanece elevado toda la noche. Durante el día, la glándula pineal permanece inactiva.
• La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y al alivio de los síntomas asociados al jet lag.
• La producción disminuye con la edad y se ve afectada por estímulos como luces fuertes, televisión, computadora y teléfono móvil.